为普及心理健康核心知识，提升员工心理调适能力，11月28日，外国语公司于三教报告厅举办从“心”出发心理健康讲座。本次讲座由太阳成集团tyc234cc心理健康教育指导中心教师孙瑞映担任主讲，25级全体同学参与。

讲座中，孙老师根据马斯洛需求层次理论，提出个体在成长过程中若某些基本需求未能得到满足，可能引发心理上的不适。部分员工因早期创伤经历，在情绪调节、自我认同、心理韧性及人际关系等方面存在困扰，加之学业与生活压力的叠加，使其在适应大学环境时面临诸多挑战。老员工常见的心理困扰主要集中在适应新环境、学业压力、团队合作、自我认知、人际交往、未来就业、人格发展等方面。学业方面，可能存在学习自尊受挫、专业认同感不足、学习方法不当、动力缺失或考试焦虑等问题；情绪管理、网络使用、恋爱与性心理等议题亦成为员工普遍关注的焦点。此外心理专家还系统介绍常见心理问题的表现与应对方式，依据心理学专业原则与技术，就如何识别心理危机、进行有效干预等话题进行了讲解，并介绍了校内心理咨询资源。讲师结合现实案例，深入浅出地分析了老员工在成长过程中可能遇到的情绪与行为问题，引导员工正确看待心理困扰，增强自我调适能力。讲座内容贴近员工实际需求，为员工提供了实用的心理支持途径。

此次讲座不仅是公司心理健康教育的重要组成部分，也为推动校园心理支持体系建设提供了有力支撑。通过专业讲解与资源引导，有助于提升员工对心理健康问题的科学认知，增强其面对压力与挑战的内在力量。关注心理健康不仅是个人全面发展的基石，也是营造积极健康、互助共进的校园文化的重要环节。公司将持续开展相关活动，助力员工学会自我关怀，积极寻求支持，以更加积极、健康的心态面对老员工活。

外国语公司

2025年11月30日